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Yogastunde mit Selbstbefragung: Wer bin ich?


In dieser Yogastunden kannst du erkennen, dass der Körper wie ein Raumanzug ist, durch den wir Erfahrungen machen und handeln. Du machst die Erfahrung deiner eigenen Natur als Wonne, als Bewusstsein. Nicht nur Wonne in dir, Bewusstsein in dir: Sondern du bist das Bewusstsein hinter allem. Diese Jnana Yoga/Vedanta Yogastunde besteht aus Anfangsentspannung, Sonnengebet, Asanas mit einigen Variationen, Tiefenentspannung, Pranayama. Mitschnitt einer Yogastunde während eines Mitarbeiter Sadhana Seminars mit Sukadev im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.


Hier findest du:






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Intensive Energiepraxis aus dem Kundalini Yoga


Yogastunde mit langem Halten der Asanas und langem Pranayama.Surya Namaskar mit Ujjayi und Mula Bandha, Asanas mit Ujjayi, Mula Bandha, Ashwini Mudra, Kapalabhati, Agni Sara. Fortgeschrittene Energiepraktiken in den Asanas für starke Wirkung. Pranayama: 3 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung, Bhastrika, Ujjayi, Surya Bedha, Bhastrika.


Geeignet nur für Fortgeschrittenere, welche die Yoga Vidya Grundreihe beherrscht und bei Yoga Vidya eine Yogalehrer Ausbildung oder Kundalini Yoga Intensivwoche mitgemacht haben.


Mitschnitt einer Yogastunde mit Sukadev während eines Sadhana Intensiv Seminars.


Hier findest du:






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Kooperations-Center gründen


Möchtest Du gern selbständig ein eigenes Yoga-Vidya-Zentrum in Kooperation mit dem Haus Yoga Vidya leiten? Entdecke deine individuellen Fähigkeiten, profitiere von einer großen Gemeinschaft, eröffne dein eigenes Yoga-Center – mit Unterstützung des Yoga Vidya e.V.!


Weitere Infos zu:


  • Gründe dein eigenes Kooperationscenter mit Yoga Vidya

  • Alphabetische Auflistung aller Yoga Vidya Yogacenter. Finde dein Yogastudio in deiner Nähe!




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    Sukadev leitet Sitali/Sitkari an.


    Eine kühlende Pranayama Übung in einer fortgeschrittenen Variation: Mit Kumbhaka und Khechari Mudra. Mit Erläuterungen aus der Hatha Yoga Pradipika.


    Live Mitschnitt aus einer 9-tägigen Yogalehrer Weiterbildung "Hatha Yoga Pradipika" mit Sukadev.


    Hier findest du:






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    Eine Yoga-Stunde für mehr Achtsamkeit, zur Entwicklung von Hingabe und Ausdehnung von Bewusstheit. Die Yoga Vidya Grundreihe mit ein paar Variationen und speziellen Konzentrationstechniken. 3 Runden Kapalabhati, 8 Runden Wechselatmung, Surya Namaskar mit Mantras, Heldenstellungen, Grundasanas mit Lotos Vorübungen, Dankbarkeitsentspannung. Leider manchmal etwas übersteuert - da wurde ein neues Aufnahmegerät angewandt. Mitschnitt einer Yogastunde im Rahmen eines Spirituellen Retreats mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg.



    Entdecke den neuen Yoga Vidya Live Kanal mit Live Yogastunden, Satsangs, Vorträgen und mehr. Täglich! 



    Seminare zum Thema Asana.



    Besuche uns als Individualgast und nehme an offenen Yogastunden und weiteren Veranstaltungen teil.



    Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite für Ausbildung und Weiterbildung.



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