Download (80,3 MB)

4C Lange fortgeschrittene Kundalini Yoga Praxis mit Pranayama, Mudra und Ujjayi Meditation, Schwerpunkt: Chakra Bija Mantras


90 Minuten Fortgeschrittene Praxis von Pranayama und Kundalini Yoga.


Das Praxis-Audio der vierten Woche des achtwöchigen Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga". Die volle Praxis, die im Audio "4A" genauer erläutert wird: - 5 Runden Kapalabhati mit Konzentration auf Chakras, Rezitation der Chakra Blütenblätter Bija Mantras - 21 Minuten Wechselatmung mit Samanu (halbe Runde pro Mantra) und Chakrareise von unten nach oben mit Yantra und Chakratier Visualisierung und Chakra Bija Rezitation - Bhastrika - Mahamudra - Ujjayi Meditation (Kleines Kriya Yoga) - Khechari Mudra, Stille.


Hinweis: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium. Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Audios von Yoga Vidya, z.B. mit dem Atemkurs für Anfänger, oder mit dem Pranayama Kurs Mittelstufe.


Autor/Sprecher: Sukadev Bretz Ton/Schnitt: Nanda, Yogalehrer Yoga Vidya Bad Meinberg


Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2017.





Download (68,7 MB)

4B Fortgeschrittene Pranayama Praxis mit Chakra Bija Rezitation und Yantra Visualisierung - Praxis-Audio 4.


Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga 75 Minuten intensive fortgeschrittene Praxis von Pranayama mit Chakra Bija Rezitation und Yantra Viusalisierung.


Dies ist das kürzere Praxis-Audio der vierten Woche des achtwöchigen Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga".


Sukadev leitet dich an zu: 5 Runden Kapalabhati mit Chakra Bija Mantra Rezitation 21 Minuten Wechselatmung: - 2 Runden Samanu mit halber Runde pro Mantra - Anschl. Chakras von unten nach oben hoch mit Visualisierung der Yantras und Chakratiere, Rezitation der Bija Mantras der Blütenblätter und der inneren Mantras der Chakras. Bhastrika mit Arm Variation von oben nach unten Khechari Mudra 5 Minuten Kevala Kumbhaka Meditation.


Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium. Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Audios von Yoga Vidya, z.B. mit dem Atemkurs für Anfänger, oder mit dem Pranayama Kurs Mittelstufe.


Weitere Informationen:


- Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya


- Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung


- Yoga Vidya Zentren und Ashrams


- Dies ist die Tonspur eines Videos, zu finden auf YouTube.


Autor/Sprecher: Sukadev Bretz Ton/Schnitt: Nanda, Yogalehrer Yoga Vidya Bad Meinberg.


Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2017.





Download (35,2 MB)

4G Ujjayi Meditation mit Bija Mantras und Yantras und vier Kreisläufen - Kleines Kriya Yoga - Kundalini Yoga Meditation.


Eine komplexere Anleitung zu einer fortgeschritteneren Form der Ujjayi Meditation, des kleinen Kriya Yoga: Mit Khechari, Mula Bandha. Mit Rezitation der Chakra Bija Mantras, mit Visualiserung der Yantras der Chakras. Vier Kreisläufe: Unterer Kreislauf, mittlerer Kreislauf, oberer Kreislauf,makrokosmischer Kreislauf. Am Ende Kevala Kumbhaka mit Chidakasha Dharana. Dies ist eine machtvolle Kundalini Yoga Meditationstechnik zur Harmonisierung der Chakras, zur Aktivierung des Prana, zum Ausdehnen des Energiefeldes, für Klarheit und Ruhe des Geistes.


Diese Ujjayi Meditationsanleitung, Kleines Kriya Yoga, ist ein Praxis-Audio der vierten Woche des achtwöchigen Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga.


Dies ist die Tonspur eines Videos, zu finden auf YouTube. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz Ton/Schnitt: Nanda, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg


Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2017.





Download (0,7 MB)

Yoga heißt Einheit und Harmonie - Yoga bedeutet Verbindung: Die Verschmelzung von Weisheit und Dynamik, die Zusammenkunft von Alt und Jung, die Fusion von Spiritualität und Sport, die Symbiose von Tradition und Moderne. Ganz gleich, ob du schon lange Yoga übst oder es neu für dich entdeckt hast - lass dich bereichern von einem Wochenende voller Inspiration, Austausch und Wachstum. Spezialisiere und erweitere deinen Unterricht und deine eigene Praxis. Erlebe spannende Vorträge und Workshops.


Mehr Information über Yoga Kongress 2019 findest du hier.


Für mehr Information über Yoga Vidya klicke hier.


Interessierst du dich für ein anderes Event bei Yoga Vidya, klicke hier.


Klicke hier wenn du ein Seminar oder eine Ausbildung buchen möchtest.

byv




Download (36,4 MB)

Anleitung zur Ujjayi Meditation mit vier Kreisläufen, Visualisierung von Licht, reine Stille und Chidakasha Dharana.


Diese Praxis wird erläutert auf "4D Ujjayi Meditation - Kleines Kriya Yoga - mit Erläuterungen".


Diese Ujjayi Meditationsanleitung, Kleines Kriya Yoga, ist ein Praxis-Audio der vierten Woche des achtwöchigen Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga".


Weiterführende Informationen:


- Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya


- Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung


- Yoga Vidya Zentren und Ashrams


- Meditationskurs für Anfänger


Dies ist die Tonspur eines Videos, zu finden auf YouTube. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz Ton/Schnitt: Nanda, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg


Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2017.