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Spezielle Kundalini Yoga Energie-Techniken bei den Asanas der Yoga Vidya Grundreihe:


Surya Namaskar mit Mula Bandha und Ujjayi sowie Chakra Konzentration. Klassische Asanas mit Antar und Bahir Kumbhaka, Ujjayi, Khechari, Mula Bandha und Erzeugen mehrerer Energie-Kreisläufe. Machtvolle Energietechniken für sehr tiefe Erfahrung.


Mitschnitt aus einem Kundalini Yoga Intensiv-Praxis Seminar mit Sukadev bei Yoga Vidya.
Mitschnitt für Mitglieder der Yoga Vidya Berufsverbände.
Nicht geeignet für Yoga Anfänger und Yoga Übende anderer Traditionen.


Hier findest du:





26.09.20, 10:59:00

Yoga Vidya Online Programm


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Entwicklung und Weiterbildung ist und bleibt wichtig!


Und gerade deshalb möchte Yoga Vidya nun mithilfe von Online-Seminaren dazu beitragen, dass Menschen weiter wachsen und sich in Yoga und Meditation weiterbilden können.


Erfahre mehr über:


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Eine intensive Pranayama-Sitzung mit umfangreichen Erklärungen


5 Runden Kapalabhati mit Erläuterung von Uddhiyana Bandha während Kapalabhati. 35 Minuten Wechselatmung mit langem Samanu. 4 Runden Bhastrika mit Erläuterungen der Bhastrika Variationen: Wirbelsäule, Nase, Hände/Arme, Uddhiyana Bandha. Ujjayi und Surya Bhedha Kumbhaka. Bhastrika Mudra-Reihe mit genauen Erläuterungen. Viparita Karani Mudra und Meditation. Kirtan, Tryambakam, Arati.


Mit Sukadev von Yoga Vidya.
Mitschnitt für Mitglieder der Yoga Vidya Berufsverbände.
Nicht geeignet für Yoga Anfänger und Yoga Übende anderer Traditionen.


Hier findest du:





12.09.20, 11:00:00

# Kundalini Yoga Workshop Köln


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3-Stunden Workshop für mehr Energie und Kraft.


Nach einleitenden Worten leitet dich Sukadev zu den Grundpraktiken des Kundalini Yoga an.


Kriyas, Sonnengebet, Asanas, Laya Yoga Tiefenentspannung, Pranayama (5 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Anuloma Viloma, 3 Runden Bhastrika), Mudras, Meditation und Bija Mantras.


Mitschnitt eines Workshops mit Sukadev bei Yoga Vidya Köln.


Hier findest du:






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Yogastunde mit Konzentration auf energetische und geistige Wirkungen.


Körper-Samyamas nach Patanjali.


Mitschnitt einer Yogastunde mit Sukadev im Yoga Vidya Center Essen.


Hier findest du: