13.04.17, 19:00:00

4F Ujjayi Meditation Anleitung - Makrokosmischer Kreislauf - Energiemeditation - Kleines Kriya Yoga


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4F Ujjayi Meditation Anleitung - Makrokosmischer Kreislauf - Energiemeditation - Kleines Kriya Yoga - Kundalini Yoga Meditation

Eine Anleitung zur Ujjayi Meditation, kleines Kriya Yoga, in verkürzter Form: Makrokosmischer Kreislauf mit allen Elementen der Ujjayi Meditation mit anschließendem Chidakasha Dharana und Stille. Eine machtvolle Meditation, um Energie zu aktivieren, alle Chakras zur Ruhe zu bringen.
Diese Ujjayi Meditationsanleitung, Kleines Kriya Yoga, ist ein Praxis-Audio der vierten Woche des achtwöchigen Kurses "Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga".

Dies ist die Tonspur eines Videos, zu finden auf YouTube.

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz
Ton/Schnitt: Nanda, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg

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