# Kundalini Yoga Workshop Köln

14.12.09, 22:47:00

3-Stunden Workshop für mehr Energie und Kraft: Nach einleitenden Worten leitet dich Sukadev zu den Grundpraktiken des Kundalini Yoga an: Kriyas, Sonnengebet, Asanas, Laya Yoga Tiefenentspannung, Pranayama (5 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Anuloma Viloma, 3 Runden Bhastrika), Mudras, Meditation, Bija Mantras. Mitschnitt eines Workshops bei Yoga Vidya Köln. http://www.yoga-vidya.de/center/koeln/start.html

byv

Kommentare (0)

Kommentar hinterlassen

Name

E-Mail

Webseite

Dein Kommentar

Über

Ein Yoga-Audio-Kanal für Insider: Die Mitglieder des Berufsverbands der Yoga Vidya Lehrer/innen finden hier fortgeschrittene Yogastunden und Pranayamas. Diese Audios sind NICHT geeignet für Yoga Laien. Sie enthalten Übungen, die man von einem Yogalehrer persönlich gelernt haben muss.

Kommentare

Richard Friedel zu Vortrag Sukadev: Tipps zum Unterrichten von Wechselatmung mit Bandhas Gesund mit Hilfe der Wechselatmung. Bei ihr, wie man weiß, werden die Nasenlöcher abwechselnd mit den Fingern geschlossen, so dass per Reflex die At...
Richard Friedel zu Vortrag Sukadev: Tipps zum Unterrichten von Wechselatmung mit Bandhas Wechselatmung. Warum bequem, wenn es kompliziert auch geht? Auch ein so sanftes Anfassen der Nase vertieft so wohltuend die Atmung. Am besten aber is...
Annette H. zu # Bhakti - Yoga-Stunde mit Sukadev Danke! Sehr berührend....
Annette H. zu Shakti Mantra - Om Aim Hrim Klim Allgemeine Anmerkung: Vielen Dank für diesen wertvollen Podcast. Ich bin zwar eigentlich sogenannter Laie, bekomme hier aber endlich die Nahrung,...
CKII zu # Yogastunde Chakra-Konzentration - aktiviere deine Energie-Zentren Die Stunde hat mir gut gefallen, insbesondere die Tiefenentspannung mit Chakrakonzentration war was ganz besonderes! Danke!...