29.02.20, 11:00:00

Yogastunde 75 Minuten mit Sukadev - viel Pranayama, kurze Asanas


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Sukadev leitet eine Yogastunde von 75 Minuten an - 3 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung, Bhastrika, dann Asanas - kurz aber intensiv. Und zum Schluss Tiefenentspannung. http://www.yoga-vidya.de

Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2009.

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