17.10.20, 11:00:00

Yogastunde fuer Fortgeschrittene - Variationen für Flexibilität


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Fordernde Yogastunde für alle Yoga Fortgeschrittene und solche, die es werden wollen. Entwickle deine Flexibilität und bringe deine Yoga Praxis auf ein neues Level. Sukadev Bretz von Yoga Vidya leitet dich an zu: Sonnengebet, Sonnengebetsvariationen, Bauchmuskelübung, liegender Spagat, Kopfstand, Skorpion, Schulterstand, Pflug-Variationen, Brücke, Rad, Fisch, Vorwärtsbeuge, drehende Vorwärtsbeuge, Grätsche, Schildkröte, Schiefe Ebene, Kobra Variationen, Heuschrecke, Bogen, Taube, Drehsitz, Pfau, Krähe, Kiebitz, stehende Vorwärtsbeuge, Tänzer, Dreieck, Tiefenentspannung mit Ausdehnung der Bewusstheit, Kapalabhati, Wechselatmung, Meditation.



Vorgeführt von Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya.



Diese Yogastunde als Internetseite http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Fortg-Flex.html.



Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de.



Diese Yogastunde als Video unter http://www.vimeo.com/12430655



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byv
Kommentare (2)



RSS Kommentare

  • Pelle Pelle Leather Jackets
    October 19, 2020, 12:11
    Thanks for the nice blog. It was very useful for me. I'm happy I found this blog.

  • The Gentlemen Brown Tracksuit
    October 23, 2020, 14:55
    I am so happy to come across this piece of write up, very much advanced my understanding to the next top level. Great job and continue to do same.

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